![Ярослав Конышков](/img/default-banner.jpg)
- Видео 232
- Просмотров 6 236 979
Ярослав Конышков
Россия
Добавлен 27 июн 2012
"Можно вам задать вопрос?"
Можно
"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское
"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина
Можно
"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское
"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина
Девушкам НЕЛЬЗЯ иметь пресс. Как жир на теле влияет на женское здоровье
Девушки с рельефными мышцами и кубиками на животе выглядят круто и эффектно, с этим я поспорить не могу. Но как врач, я не могу одобрить такое телосложение. Особенно, если рельефная девушка когда-то планирует стать матерью.
Увы, женская худоба несёт в себе огромное количество рисков для здоровья. И сейчас об этих рисках я вам расскажу...
Чтиво о связи жира и женских половых гормонов: www.omet-endojournals.ru/omet/article/download/5017/2875
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar
Увы, женская худоба несёт в себе огромное количество рисков для здоровья. И сейчас об этих рисках я вам расскажу...
Чтиво о связи жира и женских половых гормонов: www.omet-endojournals.ru/omet/article/download/5017/2875
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar
Просмотров: 521
Видео
Как РЕАЛЬНО вылечить геморрой. Подробные врачебные рекомендации
Просмотров 31619 часов назад
Если у вас когда-то был геморрой, вы 100% знаете, насколько это страшная вещь. Бесконечный дискомфорт, кровоточивость, зуд, странные выпирающие шишки в области заднего прохода. Страшное комбо, от которого хочется поскорее избавиться. Но если нет нужных знаний, попрощаться с геморроем будет крайне сложно. Поэтому сейчас я вам эти знания предоставлю в доступной и качественной форме... Файл схемы ...
Как правильно утешить человека. Самая ЛУЧШАЯ инструкция
Просмотров 59221 день назад
На самом деле практически никто не знает, как надо правильно утешать человека в горе и трауре. И это НОРМАЛЬНО. Ведь со смертью, грабежами, потопами и пр. мы сталкиваемся крайне редко. Это не наша типичная бытовуха, к которой мы давно привыкли. Но так никто из нас не застрахован от бедствий и потерь, лучше заранее знать, как ПРАВИЛЬНО поддержать человека в тяжёлую минуту и не усугубить его эмоц...
Как избавиться от шума в ушах (тиннитуса). Самая ЛУЧШАЯ инструкция
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
Шум в ушах может буквально сводить с ума. Особенно, когда он беспокоит месяц, полгода, год и больше. Этот звук мешает работать, не даёт спать. Даже просто посидеть и помечтать не получается, потому что в ушах постоянно что-то пищит, шуршит, воет... В общем, чтобы совсем не съехать с катушек, давайте избавимся от этого шума вместе... Файл схемы в формате PDF: disk.yandex.ru/i/f6p7yA31IroACw Амер...
НИКОГДА не спорьте в интернете. Вы ОБРЕЧЕНЫ на поражение
Просмотров 652Месяц назад
НИКОГДА не спорьте в интернете. Вы ОБРЕЧЕНЫ на поражение
Моё ГЛАВНОЕ правило здорового образа жизни (92% людей совершают ЭТУ ошибку)
Просмотров 803Месяц назад
Моё ГЛАВНОЕ правило здорового образа жизни (92% людей совершают ЭТУ ошибку)
Ваша скорость ходьбы ИДЕАЛЬНА. Никому не позволяйте вас ТОРОПИТЬ и ЗАМЕДЛЯТЬ. Свежие исследования
Просмотров 558Месяц назад
Ваша скорость ходьбы ИДЕАЛЬНА. Никому не позволяйте вас ТОРОПИТЬ и ЗАМЕДЛЯТЬ. Свежие исследования
Боль в колене спереди. Триггерные точки и напряжение в квадрицепсе. Массаж и растяжка
Просмотров 896Месяц назад
Боль в колене спереди. Триггерные точки и напряжение в квадрицепсе. Массаж и растяжка
Социальные сети ВАС ОБМАНЫВАЮТ. Не верьте телам фитнес блогеров
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
Социальные сети ВАС ОБМАНЫВАЮТ. Не верьте телам фитнес блогеров
Торчит КОСТОЧКА на ноге. Почему упражнения и стельки вас НЕ СПАСУТ? Как избежать операции?
Просмотров 8452 месяца назад
Торчит КОСТОЧКА на ноге. Почему упражнения и стельки вас НЕ СПАСУТ? Как избежать операции?
Перестаньте СНИМАТЬ мероприятия. Это того не стоит
Просмотров 4482 месяца назад
Перестаньте СНИМАТЬ мероприятия. Это того не стоит
Не могу отжиматься С УПОРАМИ (параллетсами). Дрожат локти, запястья. Укрепляющий комплекс упражнений
Просмотров 3872 месяца назад
Не могу отжиматься С УПОРАМИ (параллетсами). Дрожат локти, запястья. Укрепляющий комплекс упражнений
Эти упражнения УНИЧТОЖАТ ваши ПЛЕЧИ. Сразу показываю безопасные альтернативы
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
Эти упражнения УНИЧТОЖАТ ваши ПЛЕЧИ. Сразу показываю безопасные альтернативы
Почему к ЖЕНСКОЙ красоте БОЛЬШЕ требований? Почему с мужской внешностью всё проще?
Просмотров 5492 месяца назад
Почему к ЖЕНСКОЙ красоте БОЛЬШЕ требований? Почему с мужской внешностью всё проще?
Бодипозитив БЕСПОЛЕЗЕН и даже ОПАСЕН
Просмотров 3992 месяца назад
Бодипозитив БЕСПОЛЕЗЕН и даже ОПАСЕН
Босоногая обувь СПАСЛА мои НОГИ. Что такое BAREFOOT обувь? Где её искать?
Просмотров 2,2 тыс.2 месяца назад
Босоногая обувь СПАСЛА мои НОГИ. Что такое BAREFOOT обувь? Где её искать?
Качаю дельты, но НЕ ЧУВСТВУЮ их. Исправляю вашу технику. Результат гарантирую
Просмотров 4052 месяца назад
Качаю дельты, но НЕ ЧУВСТВУЮ их. Исправляю вашу технику. Результат гарантирую
Как считать КАЛОРИИ. Показываю на ЖИВОМ примере
Просмотров 4412 месяца назад
Как считать КАЛОРИИ. Показываю на ЖИВОМ примере
Делайте зарядку ВМЕСТЕ СО МНОЙ. Прекрасная утренняя гимнастика на 6 минут
Просмотров 7822 месяца назад
Делайте зарядку ВМЕСТЕ СО МНОЙ. Прекрасная утренняя гимнастика на 6 минут
Кофеин спас мою ПСИХИКУ. Почему именно КАПСУЛЫ, а не кофе/чай. Какая БЕЗОПАСНАЯ дозировка?
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
Кофеин спас мою ПСИХИКУ. Почему именно КАПСУЛЫ, а не кофе/чай. Какая БЕЗОПАСНАЯ дозировка?
Тянущая боль в голени ПЕРЕД СНОМ. Мгновенное ОБЛЕГЧЕНИЕ. В чём причина боли? Как её устранить?
Просмотров 9812 месяца назад
Тянущая боль в голени ПЕРЕД СНОМ. Мгновенное ОБЛЕГЧЕНИЕ. В чём причина боли? Как её устранить?
Вы страшно НЕДООЦЕНИВАЕТЕ калорийность пищи. Поэтому и не можете ПОХУДЕТЬ
Просмотров 4702 месяца назад
Вы страшно НЕДООЦЕНИВАЕТЕ калорийность пищи. Поэтому и не можете ПОХУДЕТЬ
Самое важное качество ИДЕАЛЬНОЙ жены. В чём заключается ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ
Просмотров 4572 месяца назад
Самое важное качество ИДЕАЛЬНОЙ жены. В чём заключается ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ
Женские слёзы СНИЖАЮТ ТЕСТОСТЕРОН у мужчин. Новая научная информация. Плаксам смотреть 100%
Просмотров 2722 месяца назад
Женские слёзы СНИЖАЮТ ТЕСТОСТЕРОН у мужчин. Новая научная информация. Плаксам смотреть 100%
Ваши позвонки НЕ СМЕЩЕНЫ. Править их НЕ НУЖНО
Просмотров 7503 месяца назад
Ваши позвонки НЕ СМЕЩЕНЫ. Править их НЕ НУЖНО
Я - девушка, и я боюсь ПЕРЕКАЧАТЬСЯ. 2 причины, почему этого НИКОГДА не произойдёт
Просмотров 2763 месяца назад
Я - девушка, и я боюсь ПЕРЕКАЧАТЬСЯ. 2 причины, почему этого НИКОГДА не произойдёт
Пустой холодильник - это ПРЕКРАСНО. 3 причины НИКОГДА не забивать его едой
Просмотров 6803 месяца назад
Пустой холодильник - это ПРЕКРАСНО. 3 причины НИКОГДА не забивать его едой
ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Нижняя часть тела
Просмотров 2,3 тыс.3 месяца назад
ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Нижняя часть тела
Я всегда ОПАЗДЫВАЮ. Простое лечение непунктуальности
Просмотров 4923 месяца назад
Я всегда ОПАЗДЫВАЮ. Простое лечение непунктуальности
ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Верхняя часть тела
Просмотров 4573 месяца назад
ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Верхняя часть тела
Я даже разговаривать не могу...не то что кушать
👍
Благодарю вас ❤❤❤❤❤
Спасибо огромное!!!!
А как узнать у меня это анатомия костей или жир? Я не толстая, но в области живота есть немного лишнего, и ямочки есть не сильно большие, после усушки жира ямочки стали меньше
Очень хорошо помогает увлажнитель воздуха , воду надо только заливать чистую, фильтрованную.
потом будет видео: Доктор сам себя стрижет, доктор делает себе укол, доктор сам себе удаляет гланды, доктор сам себе ... ))))
Я оказывается не одна такая. Попробую по Вашему методу. Спасибо ❤️
Класс! Благодарю!)
Пульсация может быть?
Вы чудо😘
Толково, без воды. Спасибо.
Ярослав, скажите пожалуйста, что может болеть в паху после растяжки которую мне делал костоправ? Лежа на спине мне давили на согнутую в колене ногу в сторону и нужно было терпеть боль секунд 15. После этого не могу наступать на ногу после сидения или приседания. Помогут ли такие упражнения или наоборот все сильно растянуто?
Спасибо 😊
Вы красавчик,доктор!Самые лучшие рекомендации.❤
Супер совет.😂 Сначала отдайте тысяч 30 пройдя по врачам, на МРТ, УЗИ, анализы и т.д. А потом придите домой и лечитесь сами.
Начнёт реально беспокоить - и 300 тыс. отдадите, лишь бы от боли избавиться
@@yaroslavka Если я готов отдать 30 тыс, то найду хорошего платного доктора с соответствующим оборудованием. А не буду дома заниматьсч самолечением. Здесь люди ищут рекомендации, как не платя бешеных денег платным клиникам решить свою блльную проблему. У кого много денег тут не ищут "рецептов".
Так в этом и смысл моих слов в видео. Сначала всегда к врачу, а потом уже самолечение, если врачи помочь не могут Просто если начнёте лечить больной палец, опираясь на предрассудки, может оказаться, что у вас банальная падагра. А тут никакие упражнения и массажи не помогут. Поэтому я и рекомендую сначала хотя бы исключить самые банальные диагнозы, а потом уже заниматься самолечением
вроде самая частая причина - ДППГ, отолиты в полукружном канале
Большое спасибо, очень помогли! Мне назначили антибиотики и таблетки просто огроменые! Пить таблетки я с детства не умею и иза чего появился к ним страх, но благодаря вашому видео я научилась их пить! Страх таблеток насовсем пропал! В видео все понятно обьяснено, ато мне родители говорили просто закинуть в рот и глотнуть, и у меня ничего не получалось, таблетка доходила к горлу и дальше никак, или появлялся рвотный рефлекс. Спасибо за видео, это простая база, но это единственое видео где про это говорят, удивлена что на нем так мало лайков, качество и содержание видео отличное! Что то я как то многовато настрочила... но хочу еще сказать что у меня каждый раз идет борьба с таблеткой потому что она сьезжает с языка😅(извините, это было не к месту, но очень хотелось написать)
ААААААА ПОЧЕМУ ЭТОТ КОМ ТАКОЙ БОЛЬШОЙ!!! ДУМАЛА МЕНЬШЕ БУДЕТ !
Зимой стримы взлетят, народ дома будет сидеть , а сейчас гуляем)))))
Такое пророчество мне нравится!
Спасибо!
Круто, спасибо. Буду делать. 😊
У меня вообще невозможно сделать такие упражнения. Рука выше плеча не поднимается, вбок ещё меньше.
Подписалась. Ярослав, если, не сложно, осветите тему шейной грыжи...
Если при нажатии на точку в трапеции отдает еще и в висок можно ее так прорабатывать?
Да
Подскажите пожалуйста можно ли совмещать эти упражнения с массажем триггерных точек на трапеции, передних и боковых поверхностях шеи, и жевательных? Такие покачивания действительно облегчают состояние. Также мне помогли тренировки на все тело в зале,хотьба,бег,и КПТ.
Можно, одобряю
Здравствуйте. При 1 стадии s образном сколиозе грудо-поясничного отдела подойдут эти упражнения для ребёнка 11 лет?
Да
@@yaroslavka благодарю
Меня перестал беспокоить тазобедренный сустав.
У меня вопрос, а что по поводу вакуумного колпака, он работает? Можно ли с помощью него исправить 1-2 стадию воронки?
Я каждый день купался и сейчас проблема с ухом туда вода попадала.
53:23 сменить круг общения в первую очередь и место жительства
39:34 около 9.00 - 10.00 )
Доктор, поработайте над качеством изображения.
Госпожа сашаа! В таком случае с вас новый телефон на мой ДР
У Вас есть опыт работы со сколиозом у людей с травмой позвоночника?
Да
@@yaroslavka интересно посмотреть. У меня травма шейного отдела позвоночника, парализация, сколиоз от спастики.
Хороший подход к ситуации. Супер. Я бы ещё предложил спать на полу мне помогло . И если прочитаете то у меня вопрос что скажите про дыбу, ? Почему её не используют ? Ведь дыба это растяжка всего организма главное всё в меру .,, Ну, а с дури можно х.....н сломать ,,
Спасибо🌞
ПРИКОЛ ПРО КИСНУТЬ КАК МОЛОКО ТОП
ФОРМАТ ТОП, ПРОДОЛЖАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА 🤓
Спасибо друг!!!
Ярослав, спасибо за видео! У меня странная ситуация. Помню когда была маленькой, где-то 4-5 лет, я говорила с мамой и сказала фразу типа "Вот мои ручки и ножки." Моя мама тогда мне ответила, "Нет, это мои ручки и ножки." А я в недоумении смотрела и понять не могла. Ну как же, вот я стою, у меня тело, руки ноги, голова, и мама "Это мои ручки и ножки, потому что я тебя родила." И у меня в детстве пошла и агрессия и непонимания. Вот я есть я, но с другой стороны, мама то меня родила. Странность вот в чём. Моя мама, что не скажет, всё сбывается. У неё нету дара предвидения, но любой её совет настолько сильно оказывает положительное влияние на других, что иногда аж страшно. Как-то, она посоветовала двум подругам сходить к врачу, просто так, провериться, и у обеих нашли доброкачественные опухоли. Обеих прооперировали. Мне она говорила идти на курсы, 2 года назад. Я пошла, но потом отказалась. И я понимаю спустя 2 года, что мама была права тогда. Эти курсы могли бы мне очень помогли в проф. плане сейчас. И у меня смешанные чувства. С одной стороны, я хочу самостоятельности, самой принимать решения и научиться ответственности. С другой стороны, я понимаю, что я могу действительно многого добиться слушая советы мамы. У меня как-будто перекос. Я не понимаю где лучше прислушаться к маме, а где дать 'нежный' отпор. Потому что моё агрессивное поведение похоже на подростковый бунт, а мне, на секундочку, 28. Суть в том что я сама себя съедаю агрессией касательно того, что я вообще хоть что-то могу сама? Очень сильная аутоагрессия на это. Помню когда у меня был первый проф. успех в карьере, у меня была мысль: я этого достигла сама (именно инициатива в карьере), без мамы. Что самое страшное, моя мама в гневе достаточно спокойна, но она так давит на личность: "ты лучше бы сделала так как я тебе сказала, а не дёргаешся тут". У меня в подростковом возрасте и иногда сейчас бывают мысли: "Так а зачем мне вообще жить, если всюду лезет моя мать." И из этого у меня страх идти в новое. Вдруг я где-то ошибусь. Мне как-будто нужен родитель, чтобы 1) говорил как мне жить. Хоть у меня на это и идёт агрессия (не учи меня жить. А как дела касается, я сразу: а что же мне делать) 2) заботился обо мне (тут моя выгода, я это признаю). У меня страх, что если я сепарируюсь, то моя мать скажет мне: 'о, так ты у нас самостоятельная, ну тогда решай всё сама.' и просто отдалится перестанет со мной общаться.
у вас хорошая слышимость с верхними соседями?
Мужчина должен быть красивее таких обезьян, как Мэрилин Монро, Джина Лоллобриджида, Вивьен Ли, Клаудия Кардинале и Элизабет Тэйлор.
Всем привет, посмотрела стрим в записи, были интересные вопросы/ответы) кстати, мне всегда было интересно, почему некоторые врачи с лишним весом ? Почему некоторые врачи курят? Почему врачи .... и т.д, и т.п. Они же знают "как здорово жить") или это показатель плохой компетентности ?
1:37:43 кстати расскажите пожалуйста свое мнение про соду, про закисление организма и тд)
1:39:09 альтернативная медицина имеет своё место) в разумных рамках) учитывая что гигантские фарм компании заинтересованы в продаже лекарств и сами спонсируют интересные им исследования и их резульатты)
@@BUTOVCHANKAЭтот знаменитый диетолог Ковальков? Так вот у него рак 4 стадии.😢😢😢😢
Ярослав,благодарю,очень полезное видео,упражнения, класс!!!🤝👍
Прикиньте, проблему с ногтями можно было исправить 1. Хирургическим путем в косметической клинике. 2. Выбором модели обуви. Не босолапой. Но вы выбрали бомоногую. Ну ок. Вы молоды. О каком артрозе вы можете говорить? Вот эти байки о том как прекрасно и здорово жить в ладу с природой и не ходить в обычной обуви ибо она неправильная… ну лично я слышу постоянно. Устал уже эту ахинею с псевдодоводами слушать. Причем «босоножники» вооще как под копирку. Вам методички что ли с тапками присылают? Открою вам БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ. Все кто занимается бегом в спортивной обуви именно так и бегают.не с пятки на носок, а на подушечку стопы. Кроме того, есть такая волшебная (ну для человека который верит в чудеса обуви) наука - ортопедия. Погуглите чем она занимается. А потом послушайте доводы за и против от экспертов ортопедов. Поверьте, артроз к вам придет независимо от того в какойтобуви вы будете ходить. Так же как и диабет может настигнуть того, кто в жизни не ел сахар.
Брутально бомбануло
Здравствуйте, может ли это помочь мне уменьшить влияние грыжи в L5 позвонке? Просто заметил, что у меня подкручен таз и это могло стать причиной травмы
Хороший парень! 👍👍👍
Можно ведь на стопе показывать, а не на руке